감정 통제 | 인지 편향 극복 | 틸트 방지 | 멘탈 관리
성공적인 베팅의 80%는 심리 관리입니다. 아무리 좋은 전략도 감정에 휘둘리면 무용지물이 됩니다. 장기적 성공을 위해서는 멘탈 관리가 필수입니다.
연패 후 분노로 무리한 베팅. 손실 회복하려다 더 큰 손실 발생.
해결: 3연패 시 당일 베팅 중단 규칙
잃은 돈 되찾으려 베팅 금액 증가. 파멸적 결과 초래.
해결: 일일 손실 한도 설정
자신의 픽을 지지하는 정보만 수집. 반대 증거 무시.
해결: 반대 의견 적극 검토
연승 후 자신감 과잉. 분석 없이 베팅 증가.
해결: 연승에도 동일한 베팅 단위 유지
| 편향 | 설명 | 극복법 |
|---|---|---|
| 도박사의 오류 | "레드가 계속 나왔으니 블랙이 나올 차례" | 각 이벤트는 독립적 |
| 최근성 편향 | 최근 결과에 과도한 가중치 부여 | 장기 데이터 분석 |
| 앵커링 | 첫 배당에 고정되어 판단 | 여러 북메이커 비교 |
| 손실 회피 | 손실의 고통이 이익의 기쁨보다 큼 | 장기 ROI 관점 |
| 소유 효과 | 베팅한 후 더 확신하게 됨 | 베팅 전 분석 완료 |
좋아하는 팀에 베팅하지 않기. 감정 개입 방지.
모든 베팅 기록. 승패, 이유, 감정 상태까지 기록.
미리 정한 규칙 절대 변경 금지. 예: 1단위 이상 베팅 금지.
연패 시 쉬기. 컨디션 안 좋으면 베팅 금지.
프로도 55% 승률. 일확천금 기대 금물.
베팅을 잠시 중단하고 전문가 상담을 권장합니다.
도박 중독 상담: 1336
• 베팅은 오락이어야 합니다
• 도박 중독 상담: 1336
• 감당할 수 있는 금액만 베팅하세요